10 - Tinnitus ist (k)ein Ohrproblem

Shownotes

In dieser Folge:

• Warum Tinnitus so häufig ist – und trotzdem oft so einsam macht
• Was Medizin unter Tinnitus versteht: subjektiv vs. objektiv, akut vs. chronisch
• Red Flags: Wann du bitte unbedingt abklären lassen solltest
• Wie das Gehirn „Wichtigkeit“ markiert – und warum das Geräusch dadurch lauter wirkt
• Integrierter vs. nicht integrierter Tinnitus: Leben mit vs. Leben gegen den Tinnitus
• Therapie-Realismus: Was Leitlinien empfehlen und was nicht
• Warum schnelle Versprechen oft teuer sind – und was stattdessen wirklich entlastet
• Praktische Tools

Wenn du merkst, dass du nicht nur „Information“ brauchst, sondern ein echtes Sortieren deines Systems (Symptom ↔ Nervensystem ↔ Lebensrealität): → Alle Infos zur Zusammenarbeit 1:1 findest du hier: Linkbeschreibung Oder schreib mir über das Kontaktformular auf der Website.

Wissenschaft & Quellen (Auswahl)

• Globale Häufigkeit (Systematic Review & Meta-Analyse, 2022): ca. 14% erleben Tinnitus, ca. 2–3% schwere Formen.
• Europa-Daten (European Tinnitus Survey): mehr als 1 in 7 Erwachsene in der EU; Hochrechnung ~65 Mio. betroffen, davon viele „bothersome“.
• AAO-HNSF Clinical Practice Guideline: Tinnitus (2014): evidenzbasierte Empfehlungen (u. a. Abklärung/Management; CBT als empfohlene Intervention bei belastendem, persistierendem Tinnitus).
• Cochrane Review (Ginkgo biloba bei Tinnitus, 2022): keine überzeugende Evidenz für Wirksamkeit bei primärem Tinnitus; Evidenz unsicher/gering.

**Hinweis

Diese Folge ersetzt keine medizinische Diagnostik. Bei neuen, starken oder einseitigen Symptomen, pulsierendem Tinnitus oder plötzlichem Hörverlust bitte ärztlich abklären lassen.**